一般社団法人 アスリートサポート協会

イベント情報

2018年 3/21(水・祝)
Wingle【2018みんなでどんだけ~インターバル第3弾( ^ ^ )/■】

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2018どんだけ〜インターバル第2回目、マラソンに無くてはならないスピードトレーニングと持久力をミックスさせたトレーニング。
みんなで走れば達成感倍増!!
マラソンレースに向けたトレーニング、レベルに応じたグループ分けも行いますので初心者の方も安心してご参加ください。
もちろんアスリートレベルも対応いたします。自分の限界突破に向けた”ウルトラどM練!!

イベント概要

開催日2018年3月21日(水・祝)
開催地東京都渋谷区 代々木公園
アクセス アクセス JR「原宿」下車徒歩3分、
東京メトロ千代田線「代々木公園」下車徒歩3分、
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前(原宿)」下車3分、
小田急線「代々木八幡」下車徒歩6分
エントリー期間 ~ 2018/3/19(金)
定員 100名
参加者通知はいたしません。
受付時間 8時45分~9時15分
受付場所 魚民代々木八幡南口駅前店もしくは代々木公園噴水付近、どちらでも大丈夫です。
魚民代々木八幡南口駅前店
タイムスケジュール 8時45~9時15分受付
代々木公園中央噴水付近集合もしくは、魚民代々木八幡南口駅前店
9時30分 挨拶・体操・写真撮影
9時45分 各グループに分かれ、トレーニング開始
13時 トレーニング終了
14時30分 懇親会開始
16時30分 懇親会終了
イベント内容 1.わくわくスローラン
LSD+動き作りドリル120分
※初心者故障者対応します。

2.どMラン(500m×42本)
Aグループ/500m1分55秒(1km換算3分50秒)
Bグループ/500m2分10秒(1km換算4分20秒)
Cグループ/500m2分25秒(1km換算4分50秒)
Dグループ/500m2分45秒(1km換算5分30秒)

※リカバリー約75m、ラスト3本フリー。
※本数・タイム・距離・途中グループ移動での調整は構いませんので、自分の体調・レベルに合わせてトレーニングしましょう
※どのクラスにも〆に "タ・バ・タ"あります!
参加費 3,500円
※定員100名に達した場合、当日受付はございません。なお当日受付のは4000円となりますことをご了承ください。
※懇親会場所は魚民代々木八幡南口駅前店
(14:30~16:30)
懇親会は任意参加となり、別途参加費3,500円を当日お店で集金いたします。
サポートスタッフ 吉田香織(TEAM R×L)
打越忠夫(93年世界陸上マラソン第5位)
白方健一(Top gear代表)
江口正久(雪印陸上部OB)
向井孝明(株)モンテローザ
児玉雄介(コモディイイダ陸上部
楠瀬祐子(チャレンジ富士五湖ロング3連覇15~17年)
塩谷信二
尾熊栄輔(NTT)
その他 ※簡易的に荷物をお預かり致しますが、貴重品管理はご自身でお願い致します。
※エイドステーションご用意します
※雨天決行ですが、悪天候の場合、メニューを変更する可能性があります。
※ロッカーシャワー施設ですが、代々木八幡駅から徒歩約7分の所にある&MOSH
がご利用に便利です。懇親会前にシャワーをご利用したい方はぜひ!!
&MOSH
主催者 一般社団法人アスリートサポート協会(Wingle)
問い合わせ先 【お問合せ先】
E-mail:window_1030_0629@yahoo.co.jp
協賛・協力企業 株式会社モンテローザ
http://www.monteroza.co.jp/
株式会社アリスト
http://www.arist.co.jp/
規約 1.主催者は、傷病や紛失、その他のイベント時の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。念のためご自身での傷害保険のご加入をお勧め致します。
2.荒天のほか、地震・事故・事件などによるイベント中止の場合の参加料返金の有無、額等については主催者が判断し、決定します。
3.お客様都合による当日のキャンセルにつきましては参加費を頂くことをご了承下さい。
4.イベント中の写真、記事、記録等の雑誌、インターネットなどの掲載権は主催者に属します。
5.主催者は個人情報の保護法令を厳守し、参加者の個人情報を取り扱います。
6.15歳以上で自己の責任で走れる健康な方、持病のない方に限ります


秋冬シーズンもW ingle激アツ平日練、寒稽古!

wingle激アツ練夏、参加して頂いた皆様やサポートスタッフの皆さん、4ヶ月間でしたが本当にありがとうございました。

wingle激アツ練秋冬第2弾!としまして10月から実践トレに向けた内容で行いたいと思います。

6〜9月の期間限定のWingle夏激アツ平日練、シーズンオフ期間は今まであまり行ってこなかった基礎体力づくりや スピード練習は皆さんのレースシーズンにとって無くてはならないトレーニングだと思っております。
継続してこそ必ず結果はついて来ます!

今後さらに皆さんと一緒にランニングのパフォーマンスと肝臓?を鍛えるべく、トレーニンをさらに高めていければと思い新たに、寒稽古?を10月〜3月の期間限定で行いたいと思います。
スピード+持久力を高めて、1秒でも自己の記録更新に向けてトレーニングしましょう!

月1〜2回の週末練となりますが皆さんの参加をお待ちしております。

※ 会員制ではありません。

※ 当日のドタキャン、ドタ参大丈夫です。参加表明も不要です。

※ コインロッカー(¥100リターン式あります)無料シャワー施設あり

【期間】
平成29年10月〜平成30年3月までの6ヶ月期間限定

【集合場所・時間】
織田フィールド(陸上競技場)
入口付近
〜19:00集合、20:40終了予定

【料金】
都度現金にて、
¥2,000/1回を頂きます。

【内容・日程】
19:00集合、
〜19:25W-up
19:30スタート
金曜スピード持久力練
代々木公園周回や織田フィールドでのインターバル、ペース走、タバタ等

月1〜2回の週末練となりますが皆さんの参加をお待ちしております。
日程(予定日)は

規約
1.主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2.貴重品の管理はご自身でお願い

詳細は追ってFBでご連絡致しますので今後とも宜しくお願い致しますm(._.)m🍻


2017年度下期 wingleイベント予定スケジュールのご報告

1/7(日)wingleイベント予定日(新年会含む)

1/19(金)Wingle激アツ平日練 インターバル練

2/4(日)wingleイベント予定日

2/9(金)Wingle激アツ平日練 インターバル練

3/16(金)Wingle激アツ平日練 インターバル練

3/21(水)春分の日、wingleイベント予定日

※ 詳細は後日連絡致します。

※ 日程が変更する場合もあります。

来年度4〜8月のWingleイベントの日程を下記の通り予定致します。

4/30(日)

5/13(日)、26(土)or27(日)

6/17(日)

7/8(日)29(日)

8/11(土)Wingle山の日イベント

※8月以降のイベント、内容・詳細は追ってご連絡いたします。

※イベント日程は変更する場合もあります。